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	<title>唐人渡口 &#187; 美国生活</title>
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	<description>美国生活杂记</description>
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		<title>地震突然来袭，如果在室外，我们在第一时间怎么做才能最好的保护自己？</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 00:12:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[How to's]]></category>
		<category><![CDATA[美国生活]]></category>

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		<description><![CDATA[
	


	地震发生时，我们如果在室外，第一时间应该怎么做呢？下面有几种情况：


	如果我们在院子里或者公园里：如果你能够安全地快速移动到空旷的地方，那么就尽快移动到空旷的地方，避免移动到电线、树、标志、建筑物、车辆、或者其它危险品的旁边。


	如果我们在开车：把车开到路边、停下、拉上刹车。避免停止立交桥、桥、电线、标志、和其他危险物的旁边。待在车里直到晃动停止。如果有电线倒在了你的车上，那么待在车里直到受过专业训练的人把电线移除才出来


	如果我们在电影院或者剧院： 待在你的座位上，用你的胳膊护住你的头和脖子。不要试图离开座位直到晃动停止。晃动停止后慢慢小心离开。


	如果我们在海边： Drop, cover and hold on（趴下、遮盖自己、和抓紧）直到晃动停止。 估计晃动持续了多长时间。如果严重的晃动持续时间有大约20秒以上，那么要立即撤退到地势比较高的地方，因为很可能会有地震造成的海啸来袭。立即往内陆方向转移3kilometer（2 miles）或者向高处移动至少高于海平面30 meters。不要等着官方发出来的警报。快速走，不要开车以避免赛车、碎片和其他有害物质。


	如果我们在水坝的下面：水坝可能在一场大地震后决堤。灾难性的决堤可能不大会，但如果你在水坝下游水道上，那么你应该知道关于flood-zone洪水区的信息和准备好撤退计划。
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		<title>地震突然来袭，如果在室内，我们在第一时间怎么做才能最好的保护自己？</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 23:34:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[How to's]]></category>
		<category><![CDATA[美国生活]]></category>

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		<description><![CDATA[
	联邦、州、和地方的紧急事件管理专家和其他的官方危机准备组织都认为&#8220;Drop，Cover，and Hold On&#8221; （&#8220;趴下、遮盖自己、和抓紧&#8221;）是在地震时保护自己，降低伤害的最好的行为。


	保护自己，把这些建议传播给周围的人。


	被派到世界各地参加各种地震救援工作的专业救援队员建议所有人使用这个被国际上认可的 &#34;Drop, Cover and Hold On&#34; （&#8220;趴下、遮盖自己、和抓紧&#8221;）策略



		DROP （趴下）到地上 (在地震的晃动把你摔倒之前！）
	

		以结实的书桌或者桌子最为遮盖 COVER ，躲到书桌或桌子下面，并
	

		HOLD ON （抓紧）桌子直到晃动停止。
	


	如果地震时，你附近没有桌子或者书桌，那么用你的手臂遮盖住你的头和脸，缩到建筑物的内角里。不要试图跑到有桌子或书桌的房间躲到桌子底下。


	主要的原则：
	


	不要移动，不管你在哪里，立即尽快尽可能地找东西保护自己。地震的发生不会发出任何警告，而且可能会破坏力非常的大以至于你不能跑或爬，所以你很可能会被晃动倒地。你也永远不知道最初的震动会不会是下一个更大的震动的开始。所以，你应该立即Drop，Cover， and Hold On（趴下、遮盖自己、和抓紧）直到晃动停止。


	


	&#160;


	地震时不能做的事情：


	DO NOT get in a doorway!（不要躲到门廊里!） 早期的一张加州的地震图片显示，门廊是一座倒塌的土坯房屋唯一还屹立在那里的部分是门廊。由此人们相信地震时门廊是一座建筑物的最安全部位。但，在现代建筑里，门廊并不安全，它不能保护你不被飞起来的或者倒下的物体的伤害。所以最好是呆在桌子下！


	DO NOT run outside!（不要跑到外面！） 在地震中跑是非常危险的，因为地面在移动，你可能很容易跌倒或者被物体或者玻璃伤到。跑到室外尤其危险，因为玻璃、转或者房子的其它构件有可能会倒。你待在屋里躲到桌子底下会更安全。


	DO NOT believe the so-called &#34;triangle of life&#34;! （不要相信所谓的&#8220;生命三角&#8221;）。


	&#160;


	具体情况：
	


	如果你在床上：如果发生地震时你在床上，那么抓紧床的支架，用枕头盖住你的头，待在床上不要动，直到晃动停止。待在原地不动会最大程度的减少伤害。


	如果你在高层上：Drop, cover, and hold on （趴下、遮盖自己、和抓紧）。避免在窗户和其他危险物前面。不要用电梯。听到火警和洒水系统警报不要慌张。
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		<title>美国杂志网站TOP 300强</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 17:11:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[十大推荐]]></category>
		<category><![CDATA[美国生活]]></category>
		<category><![CDATA[推荐]]></category>

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		<description><![CDATA[
	新闻


	U.S. News &#38; World Report（美国新闻与世界报道） http://www.usnews.com 新闻
	Weekly World News（世界新闻周刊）　 http://www.weeklyworldnews.com/ 新闻
	Los Angeles Times Magazine（洛杉矶时报杂志）　 http://www.latimes.com/ 新闻
	Chicago Tribune Magazine（芝加哥论坛杂志） http://www.chicagotribune.com/features/magazine/ 新闻
	Time（时代） http://www.time.com 新闻
	National Enquirer, The（国家寻问者） http://www.nationalenquirer.com/ 新闻
	New York Times Magazine（纽约时报杂志） http://www.nytimes.com/ 新闻
	Us Weekly（美国周刊） http://usweekly.abc.com/ 新闻
	Newsweek（新闻周刊） http://www.msnbc.com/news/NW-front_Front.asp 新闻
	Computer Shopper（计算机购物者） http://shopper.cnet.com/ 消费
	Purchasing（购买）　 http://www.manufacturing.net/ 消费
	eWeek http://www.eweek.com 消费


	娱乐


	People（人物） http://people.aol.com/people/index.html 娱乐
	Cosmopolitan（全球主义者） http://www.cosmopolitan.com/ 娱乐
	Cable Guide（有线电视指南） http://www.cableguide.co.uk/ 娱乐
	Nickelodeon　 http://www.nick.com 娱乐
	Entertainment Weekly（娱乐周刊） http://www.ew.com/ew/ 娱乐
	TV [...]]]></description>
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		<title>7.29加州地震 &#8211; 自制地震救命包</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jul 2008 06:10:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[How to's]]></category>
		<category><![CDATA[美国生活]]></category>
		<category><![CDATA[加州]]></category>
		<category><![CDATA[地震]]></category>
		<category><![CDATA[地震包]]></category>

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		<description><![CDATA[
	今天7/29/2008上午11:42，亲身经历加州地震，心里忐忑不安，为了以防万一，同时也安抚爱人的心，今天晚上特地做了两个地震救命包，希望对大家有些帮助：


	


	内容有： 矿泉水 x3 饼干 x2 巧克力棒 x 25 手电 x1 电池 x5 湿巾 x1 毛毯 x1 口哨 x1 雨衣 x1 酒精棉 x 20片 创可贴 x5 午餐包 x1 多功能刀 x1 里面还有护照、加州领事馆电话 大约花费： $20 在完全没有救援的情况下，如果没有受伤，预计可以支撑7到10天 


	一个成品 下面是我和老婆的情侣包，平时就放在门口很容易拿到的地方，一个放在门口，一个放在卫生间门口，据说卫生间是比较理想的避难处，最好逃到浴缸里面躲避


	


	2011年3月15日更新，在自制地震救命包里加了个收音机。地震时很快就会停电，要得到最新的地震信息，需要依赖收音机来获取。
	
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		<title>生活感悟100条 &#8211; 绝对经典 (91~100)</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Mar 2008 21:07:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[美国生活]]></category>

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		<description><![CDATA[91.你态度要有所保留的几种人 &#8212; 完全信任,你便会受到伤害
92.妥善自理和(小人)的关系 &#8212; 不依附小人,也不得罪小人
93.最好不要挡人财路 &#8212; 与其挡人财路,不如自己另辟财路
94.以低姿态化解别人的嫉妒 &#8212; 嫉妒是一把烈火,会毁灭一个人
95.做人做事不心面面俱到 &#8212; 因为总有人会不满意你
96.认识并运用人性中的自私 &#8212; 不必在意别人的自私,应好好应对这些自私
97.顺着毛摸,他就听你的 &#8212; 脾气再大,城府再深,主观再强的人也吃不消这招
98.以积极的作为推动(否极泰来) &#8212; 保持存在,发挥耐心,累稷能力
99.以戒慎的心情延缓(盛极而衰)的时间 &#8212; 很多失败都是在盛时种下的
100.时到,花自然便开 &#8212; 你只要努力就对了,什幺时候花才盛开那是老天爷的事
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