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	<title>唐人渡口 &#187; 吃在美国</title>
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	<description>美国生活指南</description>
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		<title>十大菜谱网站推荐</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Sep 2007 20:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[十大推荐]]></category>
		<category><![CDATA[吃在美国]]></category>

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		<description><![CDATA[旅居海外的人们，大多数会想念中餐，或者儿时的小吃；买不到，就自己动手做吧!这里向大家推荐几个网站，可以去找菜谱，现学现卖，不过要保持平常心哦，毕竟做菜是一门学问。


HaoChi123美食网
四川饮食网
易丁菜谱
饮食品网－菜谱大全
菜谱网-家常菜谱
营养保健食谱网 
中华食神网&#8211;菜谱大全
Chow
allrecipes.com
美食中国

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		<title>应该每天都吃的八种食物</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Aug 2007 06:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[吃在美国]]></category>

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		<description><![CDATA[
营养价值：


菠菜

功效：绿色页类，可称为男人食物。富含omega-3s和叶酸，能强健肌肉、减少心脏病、中风的发生、防止骨质酥松，叶酸能促使血液涵养阳物。
替代食物：甘蓝、bok choy, 生菜
菜单： 菠菜色拉; 菠菜炒鸡蛋;　菠菜匹萨; 番茄酱伴菠菜.

酸奶

虽然很多国家都宣称酸奶是他们发明的，但是2000年历史的酸奶在有益健康这点上是毫无争议的：有益菌对身体非常好，能促进免疫、抗癌，一定要买那些标示 “live and active cultures.”

西红柿

有两点很重要：红色的是最好的，因为他们含有很多有抗氧化功能的番茄红素(antioxidant lycopene), 煮熟的和生的一样有效，因为熟的易于吸收番茄红素。研究表明多吃番茄有利于膀胱(bladder)、肺(lung)、前列腺(prostate)、皮肤、防止胃癌，同时能降低冠心病风险(coronary artery disease)

胡萝卜

大部分红色、黄色、橘色蔬菜和水果富含脂溶性类胡萝卜素(carotenoids—fat-soluble) ,可以降低很多癌症发病率，同时能缓解炎症，比如哮喘(asthma)、 风湿(inflammatory)

蓝莓

比一般水果的抗氧化剂(antioxidants)含量都高，有利于预防癌症、糖尿病(diabetes)、以及预防年老记忆衰退，又称脑霉。研究表明蓝莓富含纤维、维C，维A，能促进心血管健康

黑豆

基本上多有豆类都有益于心脏，黑豆能促进脑力，因为它富含花青素(anthocyanins), 抗氧化剂(antioxidants)，都有利于脑功能

核桃

比鲑鱼的omega-3s含量还高，有利于心脏， 比红酒还富含抗炎多酚(anti-inflammatory polyphenols), 含有鸡肉一半的肌肉发育蛋白(muscle-building protein)

燕麦

有名的健康食品，富含可溶纤维(soluble fiber), 能降低心脏病风险


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		<title>你对牛排了解多少？</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2007 23:08:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[吃在美国]]></category>
		<category><![CDATA[活在美国]]></category>

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		<description><![CDATA[牛排是一种美味，很多人喜欢吃，但是你对牛排有多少了解呢？吃西餐的时候，是不是觉得牛排也有那么多花样？
简单罗列一下名词：
Chunk (Pot Roast, Short Ribs, Top Blade Steak, Mock Tender, Ground)
Rib (Rib Eye Roast, Rib Eye Steak, Back Ribs)
Short Loin (T-Bone, Porterhouse, Tenderloin Steaks)
Sirloin (Sirloin Steaks)
Round (Tip Steak, Rump Roast, Round Steak, Round Roast)
Breast and Foreshank (Corned Beef, Crosscut Shank, Brisket, Ground)
Plate (Ground)
Flank (Flank Steak, Skirt Steak, Steak Rolls)
是不是很眼晕，不要紧，先玩个游戏加深印象：

 
 





下次吃牛排的时候，心里有底了吧。
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		<title>加州浪漫地之一 (Orange Hills Restaurant)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Mar 2007 17:03:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>CnInLa</dc:creator>
				<category><![CDATA[吃在美国]]></category>

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		<description><![CDATA[
	Orange Hill Restaurant建于70年代，座落在Hills of Orange山顶，被很多网站列为加州Top 10 things to do的目的地。  


	主要浪漫点：


	1. 风景优美。 当你缓缓开上盘山公路，你会惊讶于路边；当你路过水趣十足的长廊，你会驻足不前，当你坐在大大的落地玻璃窗前，你能俯瞰Orange city的夜景。记得向前台的服务员要靠玻璃的座位，等10-20分钟都值得，晚上九点半的时候还能看到Disney land的烟花。


	2. 男仆停车。 尊贵之情油然而生，记得在离开的时候给小费，一般来说$2就够了，当然如果你十分满意，就看着给吧。


	3. 篝火露台。 想象一下和心上人在篝火旁，品着红酒，下边是满城的灯火，有多少话可以说，有多少记忆可以回味，有个小的建议，结账以后带着自己的酒杯出去，就可以尽情享受了。


	4. 典雅别致的布置。 包括服务生，他们都很有眼色，绝对让你体味到你们的尊贵，他们会在该出现的时候出现，在该消失的时候消失。


	5. 美味佳肴。 地道的开胃菜，经典的主食，有牛排，有海鲜，有品种繁多的酒，一定会搞定对方的胃。


	几点Tips:


	1. 一定记得订位，不然会排队，强烈建议订晚上7:30以后，因为9:30还能看Disney land的烟花。


	2. 如果你需要求婚，一定准备好玫瑰，这个地方据说每天都有单膝跪地的人，成功率很高哦！


	3. Starter和主食一般消费在$50/person以下，酒的价格比较高，甜点一般来说是$8一份


	地址：6410 E Chapman Ave, Orange, CA 92869


	订位电话：714-997-2910



	网站：http://www.TheOrangeHillRestaurant.com/
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